2018-12-21 16:18
许多女性在初为人母时,心中总是充满着兴奋和期待,但同时还会有所紧张感。在怀孕初期更是小心翼翼的同时还会手忙脚慢。因此,许多女性在怀孕时都会急着去了解在怀孕期间应该注意些什么。小编在此给广大的女性罗列一下:
孕早期(前3个月)
1、注意防辐射,注意观察阴道出血的情况,避免有害、有毒物质。这段期间最好不要同房,以免增加流产的风险.
2、在这段时间,有些孕妇会吐的比较严重,但不能因为呕吐,就放弃进食,应该坚持少食多餐的原则,否则会影响胎儿的发育。
3、孕早期要注意补充叶酸到满三个月。一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。忌山楂、桂圆和螃蟹,这些容易引起流产。
孕中期
1、应该注意补充营养,多吃高蛋白之类的食物。注意休息,保持充足的睡眠,不易劳累,适量在户外活动活动,多晒太阳,有利于钙的吸收,要定期做孕检。
2、孕中期,胎盘已经形成,胎儿没有孕早期那么脆弱,孕妇可适当的增加户外活动,但还要避免推攘挤压,避免过度劳累。
3、另外孕中期注意事项请加强对胎儿营养问题的重视,像添加了乳酸亚铁,乳酸锌,乳酸钙,牛磺酸,叶酸,维生素B1维生素C,牛磺酸,酪蛋白磷酸肽等多种孕期必需的西医营养素。
孕晚期
1、为了保证孕晚期胎儿健康,加强对胎儿的健康状况的监测。同时注意以外的发生。
2、做好分娩前的心里准备,对于首胎的孕妇来说要注意分娩知识,以免分娩时过度紧张而不知所措。
3、选择合适、值得信赖的医院,为分娩做好准备。
4、在孕晚期,应避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产。
总之,孕期不要饮酒吸烟,乱吃药,熬夜,剧烈运动,提重物等,不宜吃螃蟹,桂圆,山楂,当归等食物,注意多休息,遵从医师嘱托,定期产检。
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